Люто говеждо рагу (Чашушули)

Основно ястие 100 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
488kcal
46gПротеин
23gВъглехидрати
24gМазнини
Съставки
  • За рагуто
  • 800 g говежди бут
  • 3 с.л. слънчогледово олио
  • 2 бр. лук
  • 2 бр. камба
  • 2 бр. чили
  • 5 скилидка чесън
  • 5 бр. домати
  • 1 ч.л. уцхо-сунели
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За поднасянето
  • 1 връзка кориандър
Описание

1. Нарежете говеждото на кубчета по 2–3 cm и подсушете с кухненска хартия; нарежете лука на полукръгчета, чушките – на ивици, чилитата и чесъна – ситно, а доматите обелете и нарежете на кубчета.

2. Загрейте силно олиото в тенджера с дебело дъно и запържете месото на две порции добре от всички страни до красива кафява коричка; извадете месото.

3. Запържете лука в олиото за 5–6 минути до златисто, добавете ивиците чушки и чилитата и пържете още 3–4 минути.

4. Върнете месото, добавете доматите, половината чесън и уцхо-сунели, посолете, подправете с черен пипер, налейте малко вода (около 150 ml), покрийте и задушете на слаб огън за 1–1,5 часа до крехкост; разбърквайте от време на време и при нужда добавете малко вода.

5. Накрая сгъстете без капак за 5–10 минути, за да се получи малко количество лъскав сос, свалете от огъня и добавете останалия чесън.

6. Поръсете обилно с пресен, ситно нарязан кориандър и поднесете горещо с пресен хляб или лаваш.

Съвет: Името чашушули идва от грузинската дума „лют“, затова използвайте чилито смело. Ако нямате уцхо-сунели, половин чаена лъжичка смлени семена от сминдух и щипка кориандрови семена са добър заместител.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.