Гостре яловиче рагу (Chashushuli)

Основна страва 100 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
488ккал
46gБілки
23gВуглеводи
24gЖири
Інгредієнти
  • Для рагу
  • 800 г яловичий окіст
  • 3 ст. л. соняшникова олія
  • 2 шт. цибуля
  • 2 шт. болгарський перець
  • 2 шт. чилі
  • 5 зуб. часник
  • 5 шт. помідор
  • 1 ч. л. уцхо-сунелі
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для подачі
  • 1 пуч. коріандр
Опис

1. Наріж яловичину кубиками по 2–3 см, обсуши паперовим рушником; цибулю наріж півкільцями, солодкий перець – смужками, чилі й часник дрібно посічи, помідор очисть від шкірки й наріж кубиками.

2. У каструлі з товстим дном сильно розігрій олію й обсмаж м’ясо у два заходи з усіх боків, щоб утворилася гарна коричнева скоринка; м’ясо вийми.

3. На олії обсмаж цибулю 5–6 хвилин до золотистого кольору, потім додай смужки перцю й чилі та обсмажуй ще 3–4 хвилини.

4. Поверни м’ясо, додай помідор, половину часнику й уцхо-сунелі, посоли, поперчи, долий трохи (близько 150 мл) води, накрий і тушкуй на слабкому вогні 1–1,5 години, доки м’ясо стане зовсім м’яким; час від часу помішуй і, якщо треба, доливай трохи води.

5. Наприкінці уварюй без кришки 5–10 хвилин, щоб рідина перетворилася на короткий блискучий соус, потім зніми з вогню й вмішай решту часнику.

6. Щедро посип свіжим дрібно нарізаним коріандром і подавай гарячим зі свіжим хлібом або лавашем.

Порада: Назва чашушулі походить від грузинського слова «гострий», тож сміливо додавай чилі. Якщо немає уцхо-сунелі, добре замінить пів чайної ложки меленої пажитниці й дрібка насіння коріандру.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.