Green asparagus na may sarsang hollandaise (Asperges sauce hollandaise)

Pampagana 35 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
235kcal
9gProtina
4gCarbohydrate
21gTaba
Mga sangkap
  • 50 dkg berdeng asparagus
  • 3 pc itlog
  • 15 dkg mantikilya
  • 1 kutsara katas ng lemon
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

Paghahanda: Para sa itlog, pula ng itlog at puti ng itlog na gagamitin nang hilaw o hindi lubusang luto sa bersiyong ito, gumamit ng pasteurized na produktong nabibili sa tindahan. Ganito rin para sa bagong idinagdag na itlog. Kung walang ganito, lutuin nang lubusan ang bahaging may itlog; dapat mamuo ang puti at ang pula. Para sa maliliit na bata, buntis, matatanda at may mahinang immune system, piliin ang lubusang lutong bersiyon.

1. Baliin ang matigas na dulo ng green asparagus, at linisin ang mga tangkay. Sa bahagyang inasnan at malakas na kumukulong tubig, lutuin nang mga 5-7 minuto, hanggang malutong-lambot; patuluin.

2. Para sa sarsang hollandaise, sa isang mangkok, haluin ang mga pula ng itlog kasama ng kaunting tubig at ng katas ng lemon sa ibabaw ng singaw (sa ibabaw ng singaw ng tubig, hindi sa mainit na tubig) hanggang bumula.

3. Habang tuloy-tuloy na hinahalo, batihin hanggang magsimulang lumapot ang timpla at maging creamy at mabula (hindi ito dapat sobrang uminit, kung hindi, magbubuo-buo ito).

4. Ibuhos sa manipis na agos ang tinunaw at maligamgam na mantikilya sa mga pula ng itlog, habang tuloy-tuloy na hinahalo, hanggang maging malasutla at malapot na sarsa.

5. Timplahan ng asin, paminta at ilang patak ng katas ng lemon.

6. Ayusin sa pinggan ang maligamgam na asparagus, at buhusan nang husto ng mainit na sarsang hollandaise.

Tip: Ang sarsang hollandaise ay ang klasikong French na sarsang emulsion – ang sikreto nito ay ang banayad at pantay na init at ang tuloy-tuloy na paghalo. Kung sobrang init, alisin ito sa singaw at ihalo ang ilang patak ng malamig na tubig.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.