Sparanghel verde cu sos olandez (Asperges sauce hollandaise)

Aperitiv 35 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
235kcal
9gProteine
4gCarbohidrați
21gGrăsimi
Ingrediente
  • 50 dkg sparanghel verde
  • 3 buc. ou
  • 15 dkg unt
  • 1 ling. suc de lămâie
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. piper
Descriere

1. Rupem capetele lemnoase ale sparanghelului verde și curățăm tulpinile. Fierbem în apă ușor sărată care clocotește circa 5-7 minute, până se înmoaie, rămânând crocant; strecurăm.

2. Pentru sosul olandez, batem gălbenușurile într-un bol cu puțină apă și sucul de lămâie, pe baie de aburi (deasupra aburului, fără să stea în apă fierbinte), până devin spumoase.

3. Continuăm să batem până când compoziția începe să se îngroașe și devine cremoasă și spumoasă (nu supraîncălzim, altfel se taie).

4. Turnăm untul topit, călduț, în fir subțire peste gălbenușuri, amestecând continuu, până obținem un sos gros și catifelat.

5. Asezonăm cu sare, piper și câteva picături de suc de lămâie.

6. Aranjăm sparanghelul călduț pe un platou și stropim din belșug cu sosul olandez cald.

Sfat: Sosul olandez este un sos emulsionat francez clasic – secretul este căldura blândă și uniformă și amestecarea continuă. Dacă se încălzește prea tare, luăm bolul de pe aburi și încorporăm câteva picături de apă rece.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.