Зелена спаржа з голландським соусом (Asperges sauce hollandaise)

Закуска 35 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
235ккал
9gБілки
4gВуглеводи
21gЖири
Інгредієнти
  • 50 дкг зелена спаржа
  • 3 шт. яйце
  • 15 дкг вершкове масло
  • 1 ст. л. лимонний сік
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. перець
Опис

1. Дерев’янисті кінці зеленої спаржі відламай, стебла почисть. Вари в злегка підсоленій воді, що бурхливо кипить, приблизно 5-7 хвилин, доки спаржа не стане м’якою, але хрусткою; відціди.

2. Для голландського соусу в мисці збий жовтки з невеликою кількістю води й лимонним соком над парою (над парою, а не в окропі) до піни.

3. Безперервно помішуючи, збивай, доки маса не почне густішати й не стане кремово-пінистою (не можна перегрівати, інакше вона згорнеться).

4. Розтоплене тепле вершкове масло тонкою цівкою, безперервно помішуючи, вливай до жовтків, доки не вийде шовковистий густий соус.

5. Приправ сіллю, перцем і кількома краплями лимонного соку.

6. Теплу спаржу виклади на блюдо й щедро полий теплим голландським соусом.

Порада: Голландський соус – класичний французький емульсійний соус: його секрет – м’який рівномірний жар і безперервне помішування. Якщо він надто нагрівся, зніми з пари й вмішай кілька крапель холодної води.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.