Breaded na manok

Pangunahing ulam + side dish 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
740kcal
50gProtina
65gCarbohydrate
32gTaba
Mga sangkap
  • Para sa base
  • 600 g dibdib ng manok
  • 150 g harina
  • 3 pc itlog
  • 200 g breadcrumbs
  • 1 l mantika
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
Paglalarawan

Ang sikreto ng breaded na manok ay ang maingat na pagbalot sa breading at ang mantikang may tamang init.

1. Hiwain ang dibdib ng manok, bahagyang pitpitin, saka asinan at paminta-han.

2. Maghanda ng tatlong mangkok: sa una ay harina, sa ikalawa ay binating itlog, sa ikatlo ay breadcrumbs.

3. Ibalot ang karne sa ganitong pagkakasunod – harina, itlog, breadcrumbs – at tiyaking pantay ang pagbalot.

4. Sa maraming mainit na mantika, sa katamtamang apoy, simulang iprito.

5. Iprito ang dalawang panig hanggang golden brown, hanggang lubusang maluto ang loob ng karne.

6. Patuluin ang lutong karne sa paper towel, at ihain habang sariwa.

Tip: Tama ang init ng mantika kapag, sa paghulog ng isang mumo, agad na may maliliit na bulang kumukulo sa paligid nito – sa sobrang lamig na mantika, magiging malangis ang breading.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.