Pulë e paniruar

Pjatë kryesore + garniturë 45 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
740kcal
50gProteina
65gKarbohidrate
32gYndyrë
Përbërësit
  • Për bazën
  • 600 g Gjoks pule
  • 150 g Miell
  • 3 copë Vezë
  • 200 g Thërrime buke
  • 1 l Vaj
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Piper
Përshkrimi

Sekreti i pulës së paniruar është veshja e kujdesshme dhe vaji në temperaturën e duhur.

1. Gjoksin e pulës e presim në feta, e rrahim lehtë me rrahëse mishi dhe e rregullojmë me kripë e piper.

2. Përgatisim tre tasa: në njërin vendosim miellin, në të dytin vezën e rrahur dhe në të tretin thërrimet e bukës.

3. E paniruajmë mishin në këtë rend – miell, vezë, thërrime buke – duke u kujdesur që shtresa të jetë e njëtrajtshme.

4. Fillojmë ta skuqim në vaj të bollshëm e të nxehtë, në zjarr mesatar.

5. E skuqim nga të dyja anët derisa të marrë ngjyrë të artë dhe mishi të gatuhet plotësisht brenda.

6. Mishin e gatuar e kullojmë mbi letër kuzhine dhe e shërbejmë të freskët.

Këshillë: Vaji është gati kur një thërrime buke e hedhur në të rrethohet menjëherë nga flluska të vogla – në vaj shumë të ftohtë shtresa e jashtme bëhet e yndyrshme.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.