Ocvrt piščanec

Glavna jed + priloga 45 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
740kcal
50gBeljakovine
65gOgljikovi hidrati
32gMaščobe
Sestavine
  • Za osnovo
  • 600 g piščančje prsi
  • 150 g moka
  • 3 kos jajce
  • 200 g drobtine
  • 1 l olje
  • p. o. sol
  • p. o. poper
Opis

Skrivnost ocvrtega piščanca sta skrbno paniranje in ustrezna temperatura olja.

1. Piščančje prsi narežemo na rezine, jih rahlo potolčemo ter solimo in popramo.

2. Pripravimo tri sklede: v prvo damo moko, v drugo stepeno jajce in v tretjo drobtine.

3. Meso paniramo v tem vrstnem redu – moka, jajce, drobtine – in pazimo na enakomeren ovoj.

4. Začnemo cvreti v obilici vročega olja na srednjem ognju.

5. Obe strani ocvremo do zlato rjave barve, da je meso v notranjosti povsem pečeno.

6. Pripravljeno meso odcedimo na papirnatih brisačah in postrežemo sveže.

Nasvet: Olje je primerno, ko se okoli vržene drobtine takoj pojavijo drobni mehurčki – v prehladnem olju bo ovoj masten.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.