Панирано пиле

Основно ястие + гарнитура 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
740kcal
50gПротеин
65gВъглехидрати
32gМазнини
Съставки
  • За основата
  • 600 g пилешки гърди
  • 150 g брашно
  • 3 бр. яйце
  • 200 g галета
  • 1 l олио
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Тайната на панираното пиле е внимателното паниране и правилната температура на олиото.

1. Нарежете пилешките гърди на филии, начукайте леко и подправете със сол и черен пипер.

2. Подгответе три купи: в едната сложете брашно, във втората разбити яйца, а в третата галета.

3. Панирайте месото в този ред – брашно, яйце, галета – като внимавате покритието да е равномерно.

4. Започнете да пържите в обилно количество горещо олио на умерен огън.

5. Изпържете от двете страни до златистокафяво, докато месото се сготви напълно отвътре.

6. Отцедете готовото месо върху кухненска хартия и сервирайте прясно приготвено.

Съвет: Олиото е готово, когато около пусната в него троха веднага се появят малки мехурчета – в твърде студено олио панировката става мазна.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.