Panēta vista

Pamatēdiens + piedevas 45 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
740kcal
50gOlbaltumvielas
65gOgļhidrāti
32gTauki
Sastāvdaļas
  • Pamatnei
  • 600 g vistas krūtiņa
  • 150 g milti
  • 3 gab. ola
  • 200 g rīvmaize
  • 1 l eļļa
  • p.g. sāls
  • p.g. pipari
Apraksts

Panētas vistas noslēpums ir rūpīga panēšana un pareiza eļļas temperatūra.

1. Vistas krūtiņu sagrieziet šķēlēs, viegli izklapējiet, apsāliet un appiparojiet.

2. Sagatavojiet trīs bļodas: vienā miltus, otrā sakultu olu, trešajā rīvmaizi.

3. Panējiet gaļu šādā secībā — milti, ola, rīvmaize —, gādājot par vienmērīgu pārklājumu.

4. Sāciet cept lielā karstas eļļas daudzumā uz vidējas uguns.

5. Abas puses izcepiet zeltaini brūnas, līdz gaļa iekšpusē ir pilnībā gatava.

6. Gatavo gaļu noteciniet uz papīra dvieļa un pasniedziet svaigi ceptu.

Padoms: Eļļa ir gatava, ja ap tajā iemestu drupatu uzreiz parādās sīki burbulīši — pārāk aukstā eļļā panējums kļūs taukains.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.