Humitas chilenas y argentinas de maíz al vapor en hojas de mazorca (Humitas)

Entrante 90 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
289kcal
11gProteínas
33gCarbohidratos
16gGrasas
Descripción

1. Pon las hojas de maíz en remojo en agua tibia 30 minutos para que se vuelvan flexibles; rasga algunas en tiras finas para atarlas.

2. Tritura en la batidora el maíz dulce escurrido con la leche hasta obtener una pasta gruesa y granulosa (que no quede completamente lisa).

3. En una sartén con la mantequilla, pocha 8 minutos la cebolla picada fina, espolvorea el pimentón, añade la pasta de maíz y cuécela removiendo sin parar 5–6 minutos, hasta que espese; incorpora la albahaca picada y sazona con azúcar, sal y pimienta.

4. Coloca dos hojas de maíz algo superpuestas, pon en el centro 2–3 cucharadas de masa y un dado de queso fresco (puede sustituirse por feta y ricotta), dobla las hojas a lo largo, dobla hacia atrás los dos extremos y átalas con una tira de hoja.

5. Coloca las humitas en una vaporera dentro de una olla grande y cuécelas tapadas al vapor 40–45 minutos, hasta que la masa esté firme.

6. Déjalas reposar 5 minutos y sírvelas en sus hojas: cada uno las abre en el plato; combinan bien con una ensalada de tomate.

Consejo: En Chile se comen con una pizca de azúcar y en Argentina más bien saladas: ¡prueba las dos versiones!

Ingredientes
  • Para las humitas
  • 900 g maíz dulce
  • 1 db cebolla
  • 50 g mantequilla
  • 1 tk. pimentón
  • 20 g albahaca
  • 150 g queso fresco
  • 100 ml leche
  • 1 tk. azúcar
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimienta negra
  • Para envolver
  • 24 db hojas de maíz
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.