Chileläis-argentiinalaiset maissinlehdissä höyrytetyt humitat

Alkuruoka 90 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
289kcal
11gProteiini
33gHiilihydraatit
16gRasva
Ainekset
  • Humitoihin
  • 900 g sokerimaissi
  • 1 kpl sipuli
  • 50 g voi
  • 1 tl paprikajauhe
  • 20 g basilika
  • 150 g queso fresco
  • 100 ml maito
  • 1 tl sokeri
  • 1 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
  • Käärimiseen
  • 24 kpl maissin suojuslehdet
Kuvaus

1. Liota maissinkuorilehtiä lämpimässä vedessä 30 minuuttia notkeiksi. Revi muutama ohuiksi sidontasuikaleiksi.

2. Hienonna valutettu sokerimaissi maidon kanssa tehosekoittimessa karkeaksi rakeiseksi soseeksi (ei täysin sileäksi).

3. Hauduta hienonnettua sipulia pannulla voissa 8 minuuttia. Ripottele joukkoon paprikajauhe, lisää maissisose ja keitä jatkuvasti sekoittaen 5–6 minuuttia paksuksi. Kääntele hienonnettu basilika joukkoon ja mausta sokerilla, suolalla ja pippurilla.

4. Aseta kaksi kuorilehteä hieman limittäin. Laita keskelle 2–3 ruokalusikallista massaa ja kuutio tuorejuustoa (queso fresco, jonka feta ja ricotta voivat korvata). Taita lehdet pitkittäin päälle, käännä molemmat päät taakse ja sido kuorilehtisuikaleella.

5. Aseta humitat suuren kattilan höyrytysosaan ja höyrytä kannen alla 40–45 minuuttia, kunnes massa on kiinteää.

6. Anna levätä 5 minuuttia ja tarjoile lehdissä, jotka jokainen avaa itse. Tomaattisalaatti sopii seuraksi.

Vinkki: Chilessä näitä syödään sokeriripauksella ja Argentiinassa mieluummin suolaisina. Maista molempia versioita!

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.