Guiso marroquí de pimientos asados y tomate (Taktouka)

Guarnición 45 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
203kcal
3gProteínas
17gCarbohidratos
15gGrasas
Descripción

1. Asa los pimientos sobre la llama del gas, a la parrilla o en el horno a 230 °C hasta que estén negros por todos lados y luego déjalos sudar 10 minutos en un bol tapado.

2. Quita la piel quemada a los pimientos, quítales las semillas y córtalos en tiras o en daditos.

3. Pela los tomates, quítales las semillas y pícalos.

4. En una sartén, sofríe el ajo machacado en el aceite de oliva 1 minuto, añade el tomate, el comino, el pimentón y la sal y cuécelo 10–15 minutos, hasta que se evapore el líquido.

5. Añade el pimiento y el perejil picado fino y cuécelo 5–10 minutos más, hasta obtener una mezcla espesa, como una mermelada.

6. Sírvelo tibio o frío, con pan.

Consejo: La taktouka es una de las «ensaladas cocidas» marroquíes, que se sirven en muchos cuenquitos al principio de las comidas festivas. Asar los pimientos le da su sabor ahumado y profundo: no te lo saltes. En la nevera se conserva 3–4 días y al día siguiente está aún más rica.

Ingredientes
  • 3 db pimiento
  • 4 db tomate
  • 3 gerezd ajo
  • 1 tk. comino
  • 1 tk. pimentón
  • 0.5 csokor perejil
  • 4 ek. aceite de oliva
  • 1 tk. sal
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.