Marokkansk ragout med ristede peberfrugter og tomater (Taktouka)

Tilbehør 45 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
203kcal
3gProtein
17gKulhydrat
15gFedt
Ingredienser
  • 3 stk. peberfrugt
  • 4 stk. tomat
  • 3 fed hvidløg
  • 1 tsk. spidskommen
  • 1 tsk. paprikapulver
  • 0.5 bundt persille
  • 4 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. salt
Beskrivelse

1. Rist peberfrugterne sorte på alle sider over gasflamme, på grill eller i ovnen ved 230 °C og lad dem derefter dampe i en tildækket skål i 10 minutter.

2. Træk det brændte skind af peberfrugterne, fjern kernerne og skær dem i strimler eller små tern.

3. Flå tomaterne, fjern kernerne og hak dem.

4. Svits det pressede hvidløg i olivenolien på en pande i 1 minut, tilsæt tomater, spidskommen, paprikapulver og salt og kog i 10–15 minutter, til væsken er fordampet.

5. Tilsæt peberfrugter og finthakket persille og kog i yderligere 5–10 minutter, til blandingen er tyk og marmeladeagtig.

6. Server lun eller kold med brød.

Tip: Taktouka er en af de marokkanske ”kogte salater”, som serveres i mange små skåle i begyndelsen af festmiddage. Ristningen af peberfrugterne giver den dybe, røgede smag, så spring den ikke over. Opbevar i køleskabet ved højst 4 °C og brug inden for to dage; den smager endnu bedre dagen efter.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.