Bebida de frutas de Europa del Este (Kompot)

Bebida 40 minutos 8 raciones
Valores nutricionales / raciones
125kcal
1gProteínas
32gCarbohidratos
0gGrasas
Descripción

1. Lava las manzanas, quítales el corazón y córtalas en gajos con piel; deshuesa las ciruelas y pártelas por la mitad; deshuesa las guindas (también sirven congeladas).

2. En una cazuela grande, lleva a ebullición el agua con el azúcar, removiendo hasta que el azúcar se disuelva.

3. Echa la manzana y cuécela 5 minutos.

4. Añade las ciruelas y las guindas, vuelve a llevarlo a ebullición y luego cuécelo a fuego bajo 5 minutos más: la fruta no debe deshacerse.

5. Retíralo del fuego, tápalo y deja que se enfríe por completo; mientras tanto, la fruta le cede su color y su sabor. Enfríalo bien en la nevera.

6. Sírvelo muy frío en una jarra grande, con los trozos de fruta (en invierno también está rico tibio).

Consejo: En las familias polacas, rusas y ucranianas, en verano cada comida va acompañada de kompot; no hay que confundirlo con la compota: aquí es una bebida, y la fruta cocida se come al final. Puede prepararse con cualquier fruta de temporada (grosellas, uvas espinas, cerezas, fruta seca).

Ingredientes
  • 3000 ml agua
  • 300 g guindas
  • 2 db manzana
  • 6 db ciruela
  • 150 g azúcar
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
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