Austurevrópskur ávaxtadrykkur (Kompot)

Drykkur 40 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
125kcal
1gPrótein
32gKolvetni
0gFita
Hráefni
  • 3000 ml vatn
  • 300 g súrkirsuber
  • 2 stk. epli
  • 6 stk. plóma
  • 150 g sykur
Lýsing

1. Þvoðu eplin, fjarlægðu kjarnann og skerðu í báta með hýðinu; steinhreinsaðu plómurnar og skerðu í tvennt, steinhreinsaðu súrkirsuberin (frosin henta líka).

2. Láttu suðuna koma upp á vatninu með sykrinum í stórum potti og hrærðu þar til sykurinn leysist upp.

3. Settu eplin út í og sjóddu í 5 mínútur.

4. Bættu plómunum og súrkirsuberjunum við, láttu suðuna koma aftur upp og sjóddu síðan við lágan hita í 5 mínútur til viðbótar – ávextirnir mega ekki maukast.

5. Taktu af hitanum, settu lok á og kældu alveg; á meðan gefa ávextirnir frá sér lit og bragð. Kældu vel í kæli.

6. Berðu fram ískalt í stórri könnu með ávaxtabitunum (líka gott volgt að vetri).

Ábending: Hjá pólskum, rússneskum og úkraínskum fjölskyldum fylgir kompot öllum hádegismáltíðum á sumrin – ekki rugla saman við ungverska ávaxtakompottið: þetta er drykkur og soðnu ávextirnir eru borðaðir í lokin; hann má gera úr hvaða árstíðarávöxtum sem er (rifsberjum, stikilsberjum, kirsuberjum, þurrkuðum ávöxtum).

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.