Zypriotische gefüllte Weinblätter (Koupepia)

Vorspeise 90 Minuten 6 Portionen
Nährwerte / Portionen
432kcal
19gEiweiß
35gKohlenhydrate
25gFett
Beschreibung

1. Die eingelegten Weinblätter 2-3 Minuten in heißem Wasser einweichen, abspülen und die Stiele abschneiden; frische Blätter 1 Minute in kochendes Wasser tauchen.

2. Für die Füllung beide Sorten Hackfleisch, den gewaschenen Reis, die geriebene Zwiebel, das geriebene Tomatenfleisch samt Saft, die Hälfte des Tomatenmarks, gehackte Petersilie und Minze, Kreuzkümmel, Zimt, Salz, Pfeffer und 2 Esslöffel Olivenöl vermengen.

3. Ein Blatt mit der glänzenden Seite nach unten auslegen, einen gehäuften Teelöffel Füllung auf den unteren Teil geben, die Seiten einschlagen und fest, aber nicht zu straff zu einer fingerdicken Rolle aufrollen.

4. Den Topfboden mit beschädigten Blättern auslegen und die Koupepia mit der Naht nach unten dicht an dicht einschichten.

5. Wasser mit dem restlichen Tomatenmark, Olivenöl und der Hälfte des Zitronensafts verrühren, darübergießen, mit einem flachen Teller beschweren und zugedeckt bei kleiner Hitze 50-60 Minuten garen, bis der Reis weich und die Flüssigkeit größtenteils aufgesogen ist.

6. Mit dem restlichen Zitronensaft beträufeln und lauwarm mit Joghurt oder Talattouri servieren.

Tipp: Das Beschweren mit dem Teller ist entscheidend: So gehen die Röllchen beim Garen nicht auf; am nächsten Tag kalt schmecken Koupepia noch besser.

Zutaten
  • 250 g Weinblätter
  • 300 g Schweinehackfleisch
  • 200 g Rinderhackfleisch
  • 150 g Reis
  • 2 db Zwiebel
  • 2 db Tomate
  • 1 ek. Tomatenmark
  • 1 csokor Petersilie
  • 1 csokor frische Minze
  • 1 tk. Kreuzkümmel
  • 1 csipet Zimt
  • 4 ek. Olivenöl
  • 4 ek. Zitronensaft
  • 400 ml Wasser
  • 1 tk. Salz
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.