Кипарски полнети лозови листови (Koupepia)

Предјадење 90 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
432kcal
19gПротеини
35gЈаглехидрати
25gМасти
Состојки
  • 250 g лозов лист
  • 300 g мелено свинско месо
  • 200 g мелено говедско месо
  • 150 g ориз
  • 2 пар. кромид
  • 2 пар. домат
  • 1 с.л. пире од домати
  • 1 китка магдонос
  • 1 китка свежо нане
  • 1 ч.л. кумин
  • 1 прстофат цимет
  • 4 с.л. маслиново масло
  • 4 с.л. сок од лимон
  • 400 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Потопи ги лозовите листови (чувани во саламура) во жешка вода 2–3 минути, исплакни ги и отсечи им ги дршките; ако користиш свежи листови, потопи ги во врела вода 1 минута.

2. За филот измешај ги двата вида мелено месо, измиениот ориз, ренданиот кромид, сокот и месото од изренданиот домат, половина од доматното пире, исечканите магдонос и нане, куминот, циметот, солта, биберот и 2 супени лажици маслиново масло.

3. Распостели лист со сјајната страна надолу, во долниот дел стави полна чајна лажичка фил, подвиткај ги двата раба и завиткај цврсто, но не претесно, во ролничка долга колку прст.

4. Обложи го дното на тенџерето со оштетените листови и нареди ги купепиите со спојот надолу, густо една покрај друга, во слоеви.

5. Измешај ја водата со преостанатото доматно пире, маслиновото масло и половина од сокот од лимон, прелиј, притисни со рамна чинија и динстај покриено на тивок оган 50–60 минути, додека оризот омекне, а поголемиот дел од течноста испари.

6. Прелиј со преостанатиот сок од лимон и послужи млако со јогурт или талатури.

Совет: Притискањето со чинија е суштинско: така ролничките нема да се отворат при готвењето; купепијата е уште повкусна ладна следниот ден.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.