Кипрские фаршированные виноградные листья (Koupepia)

Закуска 90 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
432ккал
19gБелки
35gУглеводы
25gЖиры
Ингредиенты
  • 250 г виноградные листья
  • 300 г свиной фарш
  • 200 г говяжий фарш
  • 150 г рис
  • 2 шт. лук
  • 2 шт. помидор
  • 1 ст. л. томатное пюре (густое)
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 пуч. свежая мята
  • 1 ч. л. зира
  • 1 щепотка корица
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 4 ст. л. лимонный сок
  • 400 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Виноградные листья (консервированные в рассоле) замочи в горячей воде на 2–3 минуты, промой и срежь черешки; если используешь свежие листья, опусти их на 1 минуту в кипящую воду.

2. Для начинки смешай два вида фарша, промытый рис, натертый лук, сок и мякоть натертого помидора, половину томатной пасты, измельченные петрушку и мяту, тмин, корицу, соль, перец и 2 столовые ложки оливкового масла.

3. Расправь лист глянцевой стороной вниз, на нижнюю часть положи чайную ложку начинки с горкой, загни обе стороны внутрь и сверни плотно, но не слишком туго, в палочку толщиной с палец.

4. Дно кастрюли выстели поврежденными листьями и уложи купепью швом вниз плотными рядами, слоями.

5. Смешай воду с оставшейся томатной пастой, оливковым маслом и половиной лимонного сока, залей, придави плоской тарелкой и туши под крышкой на слабом огне 50–60 минут, пока рис не станет мягким, а жидкость в основном не выкипит.

6. Полей оставшимся лимонным соком и подавай теплыми, с йогуртом или талаттури.

Совет: Главное – придавить тарелкой: так рулетики не раскроются при варке; на следующий день, холодной, купепья еще вкуснее.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.