Cypryjskie gołąbki w liściach winogron (Koupepia)

Przystawka 90 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
432kcal
19gProtein
35gCarbs
25gFat
Opis

1. Liście winogron (konserwowane w solance) mocz 2–3 minuty w gorącej wodzie, opłucz i odetnij ogonki; jeśli używasz świeżych liści, zanurz je na 1 minutę we wrzącej wodzie.

2. Do farszu wymieszaj dwa rodzaje mięsa mielonego, umyty ryż, startą cebulę, sok i miąższ startego pomidora, połowę koncentratu pomidorowego, posiekaną natkę pietruszki i miętę, kmin, cynamon, sól, pieprz i 2 łyżki oliwy.

3. Liść rozłóż błyszczącą stroną do dołu, na jego dolnej części połóż czubatą łyżeczkę farszu, oba brzegi załóż do środka i zwiń ciasno, ale nie za mocno, w rulonik grubości palca.

4. Dno garnka wyłóż uszkodzonymi liśćmi i układaj koupepię szwem do dołu, ciasno jedna obok drugiej.

5. Wymieszaj wodę z resztą koncentratu pomidorowego, oliwą i połową soku z cytryny, zalej, dociśnij płaskim talerzem i duś pod przykryciem na małym ogniu 50–60 minut, aż ryż zmięknie, a płyn w większości odparuje.

6. Skrop resztą soku z cytryny i podawaj letnie, z jogurtem lub talattouri.

Wskazówka: Najważniejsze jest dociśnięcie talerzem: dzięki temu ruloniki nie rozwijają się w czasie gotowania; koupepia następnego dnia, na zimno, jest jeszcze smaczniejsza.

Składniki
  • 250 g liście winogron
  • 300 g mielona wieprzowina
  • 200 g mielona wołowina
  • 150 g ryż
  • 2 szt. cebula
  • 2 szt. pomidor
  • 1 łyżka przecier pomidorowy
  • 1 pęczek pietruszka
  • 1 pęczek świeża mięta
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 szcz. cynamon
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • 4 łyżka sok z cytryny
  • 400 ml woda
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.