Kyproslaiset täytetyt viininlehdet (Koupepia)

Alkuruoka 90 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
432kcal
19gProteiini
35gHiilihydraatit
25gRasva
Ainekset
  • 250 g viiniköynnöksenlehti
  • 300 g sian jauheliha
  • 200 g naudan jauheliha
  • 150 g riisi
  • 2 kpl sipuli
  • 2 kpl tomaatti
  • 1 rkl tomaattipyree
  • 1 nippu persilja
  • 1 nippu tuore minttu
  • 1 tl juustokumina
  • 1 hyppys. kaneli
  • 4 rkl oliiviöljy
  • 4 rkl sitruunamehu
  • 400 ml vesi
  • 1 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
Kuvaus

1. Liota suolaliemeen säilöttyjä viininlehtiä kuumassa vedessä 2–3 minuuttia, huuhtele ja leikkaa kannat pois. Kasta tuoreet lehdet kiehuvaan veteen 1 minuutiksi.

2. Sekoita täytettä varten molemmat jauhelihat, pesty riisi, raastettu sipuli, raastettu tomaatti mehuineen, puolet tomaattipyreestä, hienonnettu persilja ja minttu, juustokumina, kaneli, suola, pippuri ja 2 ruokalusikallista oliiviöljyä.

3. Levitä lehti kiiltävä puoli alaspäin, laita alaosaan kukkurallinen teelusikallinen täytettä, taita sivut sisään ja kääri tiukasti mutta ei liian kireästi sormen kokoiseksi rullaksi.

4. Vuoraa kattilan pohja rikkinäisillä lehdillä ja lado koupepiat saumapuoli alaspäin tiiviisti vierekkäin kerroksiksi.

5. Sekoita vesi loppuun tomaattipyreeseen ja oliiviöljyyn sekä puoleen sitruunamehusta ja kaada päälle. Paina matalalla lautasella ja hauduta kannen alla miedolla lämmöllä 50–60 minuuttia, kunnes riisi kypsyy ja suurin osa liemestä haihtuu.

6. Valuta loppu sitruunamehu päälle ja tarjoile haaleina jogurtin tai talattourin kanssa.

Vinkki: Lautasella painaminen on olennaista, jotta rullat eivät aukea keitettäessä. Koupepia on seuraavana päivänä kylmänä vielä maukkaampaa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.