Кипърски лозови сарми (Купепя)

Предястие 90 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
432kcal
19gПротеин
35gВъглехидрати
25gМазнини
Съставки
  • 250 g лозови листа
  • 300 g свинска кайма
  • 200 g говежда кайма
  • 150 g ориз
  • 2 бр. лук
  • 2 бр. домати
  • 1 с.л. доматено пюре
  • 1 връзка магданоз
  • 1 връзка прясна мента
  • 1 ч.л. кимион
  • 1 щипка канела
  • 4 с.л. зехтин
  • 4 с.л. лимонов сок
  • 400 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Накиснете лозовите листа (от саламура) в гореща вода за 2–3 минути, изплакнете и отрежете дръжките; ако използвате пресни листа, потопете ги във вряща вода за 1 минута.

2. За плънката смесете двата вида кайма, измития ориз, настъргания лук, сока и месестата част на настърганите домати, половината доматено пюре, нарязаните магданоз и мента, кимиона, канелата, солта, черния пипер и 2 супени лъжици зехтин.

3. Разстелете лист с лъскавата страна надолу, сложете препълнена чаена лъжичка плънка в долната част, загънете двата края и навийте стегнато, но не прекалено плътно, на рулце колкото пръст.

4. Застелете дъното на тенджера с повредените листа и подредете купепята на слоеве плътно една до друга със сгъвката надолу.

5. Смесете водата с останалото доматено пюре, зехтин и половината лимонов сок, залейте, притиснете с плоска чиния и задушете под капак на слаб огън за 50–60 минути, докато оризът омекне и повечето течност се изпари.

6. Полейте с останалия лимонов сок и поднесете леко топли с кисело мляко или талатури.

Съвет: Притискането с чиния е най-важно: така рулцата не се отварят при готвене; купепята е още по-вкусна студена на следващия ден.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.