Reis in Fischfond mit Allioli (Arroz a banda)

Hauptgericht + Beilage 60 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
810kcal
34gEiweiß
78gKohlenhydrate
41gFett
Beschreibung

1. Entkerne die Ñora-Paprikaschoten, weich sie 30 Minuten in heißem Wasser ein und schab das Fruchtfleisch heraus; bekommst du keine, nimm 1 Spitzpaprika und 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver. Bring den Fischfond mit dem Safran zum Kochen.

2. Für das Allioli zerstoß den Knoblauch mit einer Prise Salz im Mörser zu einer Paste und gib dann unter ständigem Rühren tropfenweise das Olivenöl dazu, bis eine dicke, glänzende Creme entsteht.

3. Erhitze das Olivenöl in einer Paellapfanne und brate den gewürfelten Tintenfisch und die geschälten Garnelen 4-5 Minuten.

4. Gib den gehackten Knoblauch, das Ñora-Fruchtfleisch und die geriebene Tomate dazu und koch alles 5 Minuten dick ein; streu den Reis hinein, wende ihn und gieß den heißen Fond an.

5. Salze und koch den Reis 8 Minuten bei starker und 10 Minuten bei mittlerer Hitze ohne Rühren, bis er den Fond aufgesogen hat und am Boden leicht ansetzt.

6. Lass ihn zugedeckt 5 Minuten ruhen und serviere ihn mit dem Allioli – der einfache, aber sehr aromatische Reis der Fischer.

Tipp: „A banda" heißt „extra": Früher aßen die Fischer den Fisch separat als zweiten Gang und kochten den Reis in dessen Brühe.

Zutaten
  • Für den Reis
  • 350 g Bomba-Reis
  • 1100 ml Fischfond
  • 300 g Tintenfisch
  • 200 g Garnelen
  • 2 db Ñora-Paprika (getrocknet)
  • 1 csipet Safran
  • 3 gerezd Knoblauch
  • 100 g Tomate
  • 5 ek. Olivenöl
  • 1 tk. Salz
  • Für das Allioli
  • 3 gerezd Knoblauch
  • 150 ml Olivenöl
  • 1 csipet Salz
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.