Ris kogt i fiskefond med allioli (Arroz a banda)

Hovedret + tilbehør 60 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
810kcal
34gProtein
78gKulhydrat
41gFedt
Ingredienser
  • Til risene
  • 350 g bombaris
  • 1100 ml fiskebouillon
  • 300 g tiarmet blæksprutte
  • 200 g rejer
  • 2 stk. ñorapeber
  • 1 knsp. safran
  • 3 fed hvidløg
  • 100 g tomat
  • 5 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. salt
  • Til alliolien
  • 3 fed hvidløg
  • 150 ml olivenolie
  • 1 knsp. salt
Beskrivelse

1. Fjern kernerne fra ñorapeberfrugterne, læg dem i blød i varmt vand i 30 minutter, og skrab derefter kødet ud. Kan du ikke få dem, bruges 1 kapiapeberfrugt og 1 teskefuld røget paprika i stedet. Bring fiskefonden i kog med safranen.

2. Stød hvidløget til alliolien til en pasta med en knivspids salt i en morter. Tilsæt derefter olivenolien dråbevis under konstant omrøring, til den bliver til en tyk, blank creme.

3. Varm olivenolien op i en paellapande, og steg blæksprutten i små tern og de rensede rejer i 4–5 minutter.

4. Tilsæt hakket hvidløg, kødet fra ñorapeberfrugterne og revet tomat, og kog blandingen tyk i 5 minutter. Drys risene i, vend sammen, og hæld den varme fond ved.

5. Salt, og kog uden omrøring ved høj varme i 8 minutter og derefter ved middel varme i 10 minutter, til risene har optaget væsken og er let brunede i bunden.

6. Lad retten hvile tildækket i 5 minutter, og servér med alliolien – dette er fiskernes enkle, men meget smagfulde risret.

Tip: »A banda« betyder »separat« – tidligere blev fisken spist for sig som anden ret, mens risene blev kogt i dens fond.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.