Kalapuljongis keedetud riis allioli'ga (Arroz a banda)

Põhiroog + lisand 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
810kcal
34gValk
78gSüsivesikud
41gRasv
Koostisosad
  • Riisile
  • 350 g bomba-riis
  • 1100 ml kalapuljong
  • 300 g kalmaar
  • 200 g krevetid
  • 2 tk ñora-paprika
  • 1 näpuotsatäis safran
  • 3 küüs küüslauk
  • 100 g tomat
  • 5 sl oliiviõli
  • 1 tl sool
  • Allioli'le
  • 3 küüs küüslauk
  • 150 ml oliiviõli
  • 1 näpuotsatäis sool
Kirjeldus

1. Eemaldame ñora-paprikast seemned, leotame 30 minutit kuumas vees ja kraabime viljaliha välja; kui seda pole saada, kasutame asemel 1 kapia paprikat ja 1 teelusikatäit suitsupaprikapulbrit. Laseme kalapuljongi safraniga keema.

2. Allioli jaoks tambime küüslaugu uhmris näpuotsatäie soolaga pastaks, lisame pidevalt segades tilkhaaval oliiviõli, kuni tekib paks läikiv kreem.

3. Kuumutame paellapannil oliiviõli ja praeme väikesteks kuubikuteks lõigatud kalmaari ning puhastatud krevette 4–5 minutit.

4. Lisame hakitud küüslaugu, ñora viljaliha ja riivitud tomati ning hautame 5 minutit paksuks; puistame sisse riisi, segame läbi ja valame juurde kuuma puljongi.

5. Soolame ning keedame segamata 8 minutit kõrgel ja seejärel 10 minutit keskmisel kuumusel, kuni riis imab leeme endasse ning põhjast veidi pruunistub.

6. Laseme kaetult 5 minutit puhata ja serveerime allioli'ga. See on kalurite lihtne, kuid väga maitsekas riisiroog.

Nipp: „A banda” tähendab „eraldi”: vanasti söödi kala eraldi teise käiguna ja riis keedeti selle leemes.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.