Kreuzkümmel-Lamm (Ziran yangrou)

Hauptgericht 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
486kcal
40gEiweiß
12gKohlenhydrate
40gFett
Beschreibung

1. Das Lammfleisch quer zur Faser in dünne, 4-5 cm lange Scheiben schneiden und mit Sojasauce, Shaoxing-Reiswein und Speisestärke vermischen; 15 Minuten ruhen lassen.

2. Den ganzen Kreuzkümmel in einer trockenen Pfanne eine halbe Minute rösten und im Mörser grob zerstoßen; mit dem Sichuanpfeffer genauso verfahren.

3. Die Zwiebel in dünne Spalten, den Knoblauch in Scheiben schneiden, die getrockneten Chilis halbieren und den Koriander grob hacken.

4. Den Wok bei starker Hitze sehr heiß werden lassen, die Hälfte des Öls hineingeben und das Fleisch in zwei Portionen, ausgebreitet, 2 Minuten scharf anbraten, dann herausnehmen.

5. Im restlichen Öl Zwiebel, Knoblauch und Chilis 1 Minute anbraten, das Fleisch zurückgeben, mit Kreuzkümmel, Sichuanpfeffer und Salz bestreuen und bei starker Hitze noch 1 Minute schwenken.

6. Vom Herd nehmen, die Hälfte des Korianders unterheben, den Rest darüberstreuen und mit Reis oder gedämpften Brötchen (Mantou) servieren.

Tipp: Das ist der Geschmack der uigurischen Straßenküche Xinjiangs, wo Lamm und Kreuzkümmel unzertrennlich sind. Wenn du keinen ganzen Kreuzkümmel hast, nimm gemahlenen, aber gib ihn erst ganz zum Schluss dazu, denn er verbrennt schnell.

Zutaten
  • Für das Lamm
  • 600 g Lammfleisch
  • 1 ek. Sojasauce
  • 1 ek. Shaoxing-Reiswein
  • 1 ek. Maisstärke
  • Zum Pfannenrühren
  • 4 ek. Speiseöl
  • 2 ek. Kreuzkümmel
  • 8 db getrocknete Chilischoten
  • 1 tk. Szechuanpfeffer
  • 3 gerezd Knoblauch
  • 1 db Zwiebel
  • 1 tk. Salz
  • 20 g Koriander
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