Агнешко с кимион (Дзъжан янжоу)

Основно ястие 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
486kcal
40gПротеин
12gВъглехидрати
40gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 600 g агнешко месо
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 с.л. оризово вино шаосин
  • 1 с.л. царевично нишесте
  • За запържването
  • 4 с.л. олио за готвене
  • 2 с.л. кимион
  • 8 бр. сушено чили
  • 1 ч.л. съчуански пипер
  • 3 скилидка чесън
  • 1 бр. кромид лук
  • 1 ч.л. сол
  • 20 g кориандър
Описание

1. Нарежете агнешкото напречно на влакната на тънки филийки по 4–5 cm и смесете със соевия сос, оризовото вино шаосин и царевичното нишесте; оставете 15 минути.

2. Запечете целия кимион в сух тиган половин минута, после счукайте едро в хаванче; постъпете по същия начин със съчуанския пипер.

3. Нарежете лука на тънки резени, чесъна на филийки, а сушените люти чушки разчупете на две; нарежете кориандъра на едро.

4. Нагорещете силно уока на силен огън, налейте половината олио и изпържете месото на две порции, разстлано, за 2 минути до зачервяване, после извадете.

5. В останалото олио запържвайте лука, чесъна и лютите чушки 1 минута, върнете месото, поръсете с кимиона, съчуанския пипер и солта и обръщайте на силен огън още 1 минута.

6. Отстранете от огъня, добавете половината кориандър, поръсете останалия отгоре и поднесете с ориз или хлебчета на пара (мантоу).

Съвет: Това са вкусовете на уйгурската улична кухня в Синдзян, където агнешкото и кимионът са неразделни. Ако нямате цял кимион, може да използвате смлян, но го поръсете едва най-накрая, защото изгаря бързо.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.