Баранина с кумином (Ziran yangrou)

Основное блюдо 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
486ккал
40gБелки
12gУглеводы
40gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 600 г баранина
  • 1 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. рисовое вино шаосин
  • 1 ст. л. кукурузный крахмал
  • Для обжаривания
  • 4 ст. л. растительное масло
  • 2 ст. л. зира
  • 8 шт. сушеный чили
  • 1 ч. л. сычуаньский перец (горошек)
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 шт. репчатый лук
  • 1 ч. л. соль
  • 20 г кориандр
Описание

1. Баранину нарежь поперек волокон тонкими ломтиками по 4–5 см и смешай с соевым соусом, рисовым вином шаосин и кукурузным крахмалом; дай отдохнуть 15 минут.

2. Целый кумин обжарь на сухой сковороде полминуты, затем грубо разотри в ступке; так же поступи с сычуаньским перцем.

3. Лук нарежь тонкими дольками, чеснок – ломтиками, сушеный чили разломи пополам; кинзу грубо поруби.

4. Сильно разогрей вок на большом огне, влей половину масла и обжарь мясо в две порции, распределив его, за 2 минуты до румянца, затем выложи.

5. На оставшемся масле обжарь лук, чеснок и чили 1 минуту, верни мясо, посыпь кумином, сычуаньским перцем и солью и переворачивай на большом огне еще 1 минуту.

6. Сними с огня, вмешай половину кинзы, остальную посыпь сверху и подавай с рисом или паровыми булочками (маньтоу).

Совет: Это вкусы уйгурской уличной кухни Синьцзяна, где баранина и кумин неразлучны. Если нет целого кумина, можно взять молотый, но тогда посыпай им только в самом конце, потому что он быстро подгорает.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.