Jahňacie mäso s rímskou rascou (Ziran yangrou)

Hlavné jedlo 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
486kcal
40gBielkoviny
12gSacharidy
40gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 600 g jahňacie mäso
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 PL ryžové víno shaoxing
  • 1 PL kukuričný škrob
  • Na opekanie
  • 4 PL jedlý olej
  • 2 PL rímska rasca
  • 8 ks sušené čili
  • 1 ČL sečuánske korenie
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ČL soľ
  • 20 g koriander
Popis

1. Jahňacie mäso nakrájame naprieč vláknami na tenké plátky veľké 4–5 cm a zmiešame so sójovou omáčkou, ryžovým vínom shaoxing a kukuričným škrobom; necháme odpočívať 15 minút.

2. Celú rímsku rascu opekáme v suchej panvici pol minúty, potom v mažiari nahrubo rozdrvíme; rovnako postupujeme so sečuánskym korením.

3. Cibuľu nakrájame na tenké mesiačiky, cesnak na plátky a sušené čili rozlomíme na polovice; koriander nasekáme nahrubo.

4. Wok na silnom ohni poriadne rozpálime, nalejeme polovicu oleja a mäso rozložené v dvoch dávkach opečieme za 2 minúty dohneda, potom vyberieme.

5. Na zvyšnom oleji opekáme cibuľu, cesnak a čili 1 minútu, vrátime mäso, posypeme rascou, sečuánskym korením a soľou a na silnom ohni prehadzujeme ešte 1 minútu.

6. Odstavíme, vmiešame polovicu koriandra, zvyškom posypeme vrch a podávame s ryžou alebo parenými žemľami (mantou).

Tip: Je to chuťový svet ujgurskej pouličnej kuchyne Sin-ťiangu, kde sú jahňacie mäso a rímska rasca nerozlučné. Ak nemáme celú rímsku rascu, môžeme použiť aj mletú, ale prisypeme ju až úplne nakoniec, pretože sa rýchlo pripáli.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.