Lambakjöt með broddkúmeni (Ziran yangrou)

Aðalréttur 30 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
486kcal
40gPrótein
12gKolvetni
40gFita
Hráefni
  • Í kjötið
  • 600 g lambakjöt
  • 1 msk. sojasósa
  • 1 msk. Shaoxing-hrísgrjónavín
  • 1 msk. maíssterkja
  • Til steikingar
  • 4 msk. matarolía
  • 2 msk. broddkúmen
  • 8 stk. þurrkað chili
  • 1 tsk. Sichuan-pipar
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 1 stk. laukur
  • 1 tsk. salt
  • 20 g kóríander
Lýsing

1. Skerðu lambakjötið þvert á vöðvaþræðina í þunnar 4–5 cm sneiðar og blandaðu saman við sojasósu, Shaoxing-hrísgrjónavín og maíssterkju. Láttu hvíla í 15 mínútur.

2. Ristaðu heilt broddkúmen á þurri pönnu í hálfa mínútu og myldu síðan gróft í mortéli. Farðu eins að með Sichuan-piparinn.

3. Skerðu laukinn í þunna báta og hvítlaukinn í sneiðar og brjóttu þurrkað chili í tvennt. Saxaðu kóríanderinn gróft.

4. Hitaðu wok mjög vel við háan hita, helltu helmingi olíunnar út í og steiktu kjötið í tveimur skömmtum, vel dreift, í 2 mínútur þar til það er brúnað. Taktu síðan upp.

5. Steiktu lauk, hvítlauk og chili í afganginum af olíunni í 1 mínútu, settu kjötið aftur út í, stráðu broddkúmeni, Sichuan-pipar og salti yfir og veltu saman við háan hita í 1 mínútu til viðbótar.

6. Taktu af hitanum, blandaðu helmingi kóríandersins saman við og stráðu afganginum yfir. Berðu fram með hrísgrjónum eða gufusoðnum bollum (mantou).

Ráð: Þetta er bragðheimur úígúrskrar götumatargerðar í Xinjiang þar sem lamb og broddkúmen eru óaðskiljanleg. Ef þú átt ekki heilt broddkúmen má nota malað en stráðu því aðeins yfir í lokin því það brennur fljótt.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.