Toesenni cnau coco Dwyrain Affrica (Mandazi)

Byrbryd 120 munud 8 dogn
Maetholion / dogn
523kcal
8gProtein
59gCarbohydradau
29gBraster
Cynhwysion
  • 500 g blawd gwenith
  • 250 ml llaeth cnau coco
  • 1 darn wy
  • 80 g siwgr
  • 15 g burum
  • 1 ll.d. cardamom
  • 1 pinsiad halen
  • 300 ml olew coginio
Disgrifiad

1. Cynheswn y llaeth cnau coco nes ei fod yn llugoer, cymysgwn y burum a llwy de o siwgr i mewn, a gadawn am 10 munud i ewynnu.

2. Mewn powlen fawr, cymysgwn y blawd â gweddill y siwgr, y cardamom mâl a'r halen, ychwanegwn yr wy a'r llaeth cnau coco â burum, a thylinwn am 8–10 munud i gael toes llyfn, meddal nad yw'n ludiog.

3. Gorchuddiwn a gadawn mewn lle cynnes i godi am 1 awr nes iddo ddyblu mewn maint.

4. Agorwn y toes i drwch 1 cm, torrwn yn gylchoedd 10–12 cm a rhannwn bob un yn bedwar triongl; gadawn i orffwys am 15 munud arall.

5. Cynheswn yr olew mewn sosban i 170 °C a ffriwn y trionglau mewn sypiau am 1-2 funud ar bob ochr nes eu bod yn euraid ac wedi chwyddo.

6. Draeniwn ar bapur cegin a gweinwn yn gynnes â the, coffi neu uji.

Awgrym: Mandazi yw hoff doesen arfordir Swahili, ac fe'i bwyteir i frecwast a chyda the'r prynhawn; mae'n weddol felys, felly fe'i gweinir gyda stiwiau hefyd. Tymheredd yr olew yw'r allwedd i ffrio: os yw'n rhy boeth, bydd y tu mewn yn amrwd, ac os yw'n rhy oer, bydd yn amsugno olew. Gelli ei flasu â sinamon yn lle cardamom hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.