Източноафрикански кокосови бухти (Мандази)

Лека закуска 120 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
523kcal
8gПротеин
59gВъглехидрати
29gМазнини
Съставки
  • 500 g пшенично брашно
  • 250 ml кокосово мляко
  • 1 бр. яйце
  • 80 g захар
  • 15 g мая
  • 1 ч.л. кардамон
  • 1 щипка сол
  • 300 ml олио за готвене
Описание

1. Затоплете кокосовото мляко до хладко, добавете маята и една чаена лъжичка захар и оставете да шупне за 10 минути.

2. В голяма купа смесете брашното с останалата захар, смления кардамон и солта, добавете яйцето и кокосовото мляко с маята и месете за 8–10 минути до гладко, меко, нелепнещо тесто.

3. Покрийте и оставете да втаса на топло за 1 час, докато удвои обема си.

4. Разточете тестото на кора с дебелина 1 cm, изрежете кръгове с диаметър 10–12 cm и разделете всеки на четири триъгълника; оставете ги да починат още 15 минути.

5. Загрейте олиото в тенджера до 170 °C и изпържете триъгълниците на порции за 1-2 минути от всяка страна до златистокафяво, докато се надуят.

6. Отцедете върху кухненска хартия и поднесете топли с чай, кафе или уджи.

Съвет: Мандази са любимите бухти по суахилското крайбрежие, които се ядат на закуска и със следобедния чай; умерено сладки са, затова се поднасят и с яхнии. При пърженето решаваща е температурата на олиото: ако е твърде горещо, вътрешността остава сурова, а ако е твърде студено, бухтите поемат много мазнина. Вместо с кардамон можете да ги овкусите с канела.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.