Reis gludiog Indonesia â chyw iâr mewn deilen banana (Lemper)

Cwrs cyntaf 120 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
763kcal
27gProtein
93gCarbohydradau
33gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y reis
  • 400 g reis gludiog
  • 300 ml llaeth cnau coco
  • 1 coesyn glaswellt lemwn (Cymbopogon)
  • 2 darn deilen pandan
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer y llenwad
  • 300 g brest cyw iâr
  • 4 darn sialots
  • 3 ewin garlleg
  • 1 ll.d. hadau coriander
  • 2 darn dail leim makrut
  • 100 ml llaeth cnau coco
  • 1 ll.f. siwgr brown
  • 1 pinsiad halen
  • 2 ll.f. olew coginio
  • Ar gyfer lapio
  • 3 darn deilen banana
Disgrifiad

1. Mwydwn y reis gludiog am o leiaf 4 awr (neu dros nos), yna draeniwn a stemiwn mewn stemar am 20 munud.

2. Berwn y llaeth cnau coco â'r glaswellt lemwn, y ddeilen pandan a'r halen, tywalltwn dros y reis wedi'i stemio, cymysgwn a gadawn am 15 munud i'r reis ei amsugno; yna stemiwn am 15 munud arall.

3. Yn y cyfamser coginiwn y frest cyw iâr am 15 munud, yna oerwn a'i rhwygo'n edafedd tenau. Malwn y sialots, y garlleg a'r hadau coriander wedi'u tostio yn bast.

4. Ffriwn y past sbeisys yn yr olew â'r dail leim makrut am 3 munud, ychwanegwn y cyw iâr, y llaeth cnau coco, y siwgr brown a'r halen, a choginiwn nes bod y llenwad yn sych ond yn suddlon; oerwn.

5. Gwastatawn ddogn o 2 lwy fwrdd o reis mewn cledr gwlyb, rhown 1 llwy de o lenwad yn y canol, ffurfiwn silindr a'i rolio'n dynn mewn deilen banana 15×20 cm (wedi'i chynhesu'n drylwyr) neu ffoil.

6. Stemiwn y rholiau am 10 munud arall, neu eu grilio am 2–3 munud, a gweinwn yn llugoer.

Awgrym: Byrbryd dathlu a marchnad o Java, a becynnir fel byrbryd prynhawn neu fwyd i fynd. Ni ellir defnyddio reis arferol yn lle reis gludiog – dim ond fel hyn y bydd yn cadw ei siâp.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.