Pupurau wedi'u llenwi â sirene a'u ffrio mewn gorchudd (Chushki burek)

Cwrs cyntaf 60 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
644kcal
23gProtein
45gCarbohydradau
43gBraster
Cynhwysion
  • 8 darn pupur cloch
  • 300 g caws Balcanaidd
  • 3 darn wy
  • 100 g blawd gwenith
  • 100 ml olew blodyn yr haul
  • 1 bwnsh persli
  • 1 pinsiad halen
Disgrifiad

1. Rhostiwn y pupurau (math hir, tenau ei gnawd yn ddelfrydol) ar gril neu mewn ffwrn ar 220 °C am 15–20 munud, gan droi, nes bod y crwyn yn swigodlyd; gorchuddiwn am 10 munud, yna pliciwn yn ofalus. Gadawn y coesynnau ymlaen a chrafwn yr hadau allan drwy doriad bach.

2. Crymblwn y caws â fforc a chymysgwn ag 1 wy a'r persli wedi'i dorri'n fân.

3. Llenwn y pupurau'n ofalus â'r cymysgedd caws a gwasgwn yr agoriad at ei gilydd ychydig.

4. Curwn y 2 wy sy'n weddill â phinsiad o halen, a rhown y blawd ar blât gwastad.

5. Cynheswn olew i ddyfnder bys mewn padell; rholiwn y pupurau yn gyntaf mewn blawd, yna wy ac yn olaf mewn blawd eto, a ffriwn dros wres canolig am 2–3 munud ar bob ochr nes eu bod yn frown euraidd.

6. Draeniwn ar bapur cegin a gweinwn yn gynnes ag iogwrt neu gyda tarator.

Awgrym: Mae chushki burek yn ffefryn cegin haf a hydref Bwlgaria: yma mae “burek” yn cyfeirio at y ffurf wedi'i llenwi a'i gorchuddio, yn hytrach na chrwst. Gelli ddefnyddio feta yn lle sirene; os hoffet lai o olew, gellir hefyd eu pobi mewn ffwrn ar 200 °C wedi'u brwsio ag olew.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.