Pasteiod hanner lleuad â chig (Sambousek)

Cwrs cyntaf 80 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
758kcal
17gProtein
55gCarbohydradau
53gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y toes
  • 400 g blawd gwenith
  • 100 g menyn
  • 150 ml dŵr
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer y llenwad
  • 300 g briwgig oen
  • 1 darn nionyn
  • 40 g cnau pinwydd
  • 1 ll.f. sumac
  • 1 ll.f. olew coginio
  • 0.5 ll.d. halen
  • 0.5 ll.d. pupur du
  • Ar gyfer ffrio
  • 700 ml olew blodyn yr haul
Disgrifiad

1. Rhwbiwn y blawd â'r menyn oer a'r halen nes ei fod yn friwsionllyd, yna tylinwn â'r dŵr i wneud toes llyfn, gorchuddiwn a gadawn i orffwys am 30 munud.

2. Tostiwn y cnau pinwydd mewn padell sych nes eu bod yn euraid a'u cadw o'r neilltu. Ar gyfer y llenwad ffriwn y nionyn wedi'i dorri'n fân yn yr olew, ychwanegwn y briwgig oen a ffriwn nes ei fod yn friwsionllyd; cymysgwn y cnau pinwydd wedi'u tostio a'r swmac i mewn, halenwn a phupurwn, a gadawn i oeri.

3. Agorwn y toes i drwch o 2–3 mm a thorrwn gylchoedd 8–10 cm ohono.

4. Rhown 1 llwy fwrdd o lenwad yng nghanol pob cylch, plygiwn yn hanner lleuad a seliwn yr ymyl yn gadarn â fforc neu drwy ei droelli.

5. Cynheswn yr olew blodyn yr haul i 170 °C a ffriwn y pasteiod mewn sypiau am 3–4 munud nes eu bod yn euraid; tynnwn allan ar bapur cegin.

6. Gweinwn yn gynnes â chylch lemwn a saws iogwrt.

Awgrym: Tamaid poblogaidd bwrdd mezze'r Levant a thorri ympryd Ramadan yw sambousek. Os wyt ti eisiau llai o fraster, gelli eu brwsio ag wy a'u pobi mewn ffwrn ar 200 °C am 20 munud. Ar gyfer fersiwn caws, gelli eu llenwi â feta neu gaws akkawi a phersli hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.