Maté yr Ariannin gyda llaeth (Mate cocido con leche)

Diod 10 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
103kcal
4gProtein
13gCarbohydradau
5gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y maté
  • 4 ll.f. yerba mate
  • 500 ml dŵr
  • 500 ml llaeth
  • 2 ll.f. siwgr
Disgrifiad

1. Mewn sosban fach, tostiwn y siwgr a'r yerba maté dros wres canolig gan droi'n gyson am 1–2 funud, nes bod y siwgr yn dechrau carameleiddio a'r dail yn aromatig – dyma gyfrinach “mate cocido quemado”.

2. Ychwanegwn y dŵr yn ofalus (mae'n tasgu!), a deuwn â'r cyfan i'r berw.

3. Tynnwn oddi ar y gwres, a gadawn i sefyll dan gaead am 3–4 munud.

4. Yn y cyfamser, cynheswn y llaeth i'r berwbwynt mewn cynhwysydd arall.

5. Hidlwn y maté drwy ridyll mân, a chymysgwn â'r llaeth poeth.

6. Gweinwn yn boeth mewn mygiau, gyda mwy o siwgr at y blas.

Awgrym: Defod gymdeithasol yw sipian maté o gourd â bombilla (gwelltyn metel), tra bod “mate cocido” yn frecwast bob dydd – mewn ysgolion ac yng nghartrefi'r Ariannin fe'i hyfir gyda thafell o dost menyn neu medialuna.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.