Argentínskt mate með mjólk (Mate cocido con leche)

Drykkur 10 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
103kcal
4gPrótein
13gKolvetni
5gFita
Hráefni
  • Í mate
  • 4 msk. yerba mate
  • 500 ml vatn
  • 500 ml mjólk
  • 2 msk. sykur
Lýsing

1. Ristaðu sykurinn og yerba mate í litlum potti við meðalhita í 1–2 mínútur við stöðuga hræringu, þar til sykurinn byrjar að karamellast og laufin ilma – þetta er leyndarmál „mate cocido quemado“.

2. Helltu vatninu varlega yfir (það skvettist!) og láttu suðuna koma upp.

3. Taktu af hitanum og láttu standa undir loki í 3–4 mínútur.

4. Hitaðu á meðan mjólkina að suðu í öðru íláti.

5. Síaðu mate í gegnum þétt sigti og blandaðu saman við heitu mjólkina.

6. Helltu í könnur og berðu fram heitt með meiri sykri eftir smekk.

Ráð: Mate drukkið úr graskeri með bombilla (málmröri) er félagslegur helgisiður en „mate cocido“ hversdagsmorgunmatur – í argentínskum skólum og á heimilum er það drukkið með smurðri ristaðri brauðsneið eða medialuna.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.