Cawl helgig

Cawl 120 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
323kcal
25gProtein
17gCarbohydradau
17gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer brownio'r cig
  • 50 dkg cig helgig
  • 2 ll.f. olew
  • 1 darn nionyn
  • 2 darn moronen
  • 1 darn gwreiddyn seleri
  • 1 ll.f. piwrî tomato
  • 1 ll.f. blawd
  • Ar gyfer coginio
  • 2 dl gwin coch
  • 1.5 l stoc (cig)
  • 5 darn aeron merywen
  • 2 darn deilen llawryf
  • 1 ll.d. teim
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
  • Ar gyfer yr ychwanegiadau
  • 20 dkg cymysgedd madarch coedwig
  • 1 dl hufen
  • 1 ll.f. dail persli
Disgrifiad

1. Torrwn yr helgig yn giwbiau bach a'u brownio'n dda ar bob ochr yn yr olew poeth.

2. Ychwanegwn y nionyn, y foronen a'r seleri wedi'u deisio a ffrio am ychydig funudau, yna ffrio'r piwrî tomato a'r blawd gyda nhw hefyd.

3. Ychwanegwn y gwin coch, gadael iddo leihau ychydig, yna ychwanegu'r stoc.

4. Ychwanegwn yr aeron merywen wedi'u gwasgu'n ysgafn, y ddeilen llawryf a'r teim, sesno â halen a phupur a choginio'n araf dan orchudd am 1,5 awr nes bod y cig yn frau.

5. Sleisiwn y madarch a'u rhoi yn y cawl am 10 munud arall; yn olaf ychwanegwn yr hufen a thynnu'r ddeilen llawryf allan.

6. Ysgeintiwn bersli drosto a gweini gyda bara rhyg.

Awgrym: Mae aeron merywen yn gyfeiliant perffaith i helgig – gwasga nhw'n ysgafn i ryddhau eu harogl.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.