Σούπα κυνηγιού

Σούπα 120 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
323kcal
25gΠρωτεΐνη
17gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το ρόδισμα του κρέατος
  • 50 dag κυνήγι
  • 2 κ.σ. λάδι
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 2 τεμ. καρότο
  • 1 τεμ. σελινόριζα
  • 1 κ.σ. πελτές ντομάτας
  • 1 κ.σ. αλεύρι
  • Για το μαγείρεμα
  • 2 dl κόκκινο κρασί
  • 1.5 l ζωμός κρέατος
  • 5 τεμ. κεδρόμηλα
  • 2 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 1 κ.γ. θυμάρι
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • Για τα πρόσθετα της σούπας
  • 20 dag μείγμα μανιταριών δάσους
  • 1 dl κρέμα γάλακτος
  • 1 κ.σ. φύλλα μαϊντανού
Περιγραφή

1. Κόψε το κυνήγι σε μικρούς κύβους και ρόδισε καλά από όλες τις πλευρές σε καυτό λάδι.

2. Πρόσθεσε το κρεμμύδι, το καρότο και τη σελινόριζα σε κύβους, σόταρε για λίγα λεπτά και σόταρε μαζί τον πελτέ ντομάτας και το αλεύρι.

3. Πρόσθεσε το κόκκινο κρασί, άφησε να εξατμιστεί λίγο και πρόσθεσε τον ζωμό.

4. Πρόσθεσε τους ελαφρά σπασμένους καρπούς αρκεύθου, τη δάφνη και το θυμάρι, αλατοπιπέρωσε και σιγόβρασε σκεπασμένο για 1,5 ώρα, μέχρι να γίνει τρυφερό το κρέας.

5. Κόψε τα μανιτάρια σε φέτες και πρόσθεσε στη σούπα για ακόμη 10 λεπτά· τέλος νοστίμισε με την κρέμα γάλακτος και αφαίρεσε τη δάφνη.

6. Σέρβιρε με ψωμί σίκαλης, πασπαλίζοντας με μαϊντανό.

Συμβουλή: Οι καρποί αρκεύθου ταιριάζουν πραγματικά με το κυνήγι — σπάσε ελαφρά για να απελευθερώσουν το άρωμά τους.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.