Villibráðarsúpa

Súpa 120 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
323kcal
25gPrótein
17gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • Til brúnunar á kjötinu
  • 50 dkg villibráð
  • 2 msk. olía
  • 1 stk. laukur
  • 2 stk. gulrót
  • 1 stk. sellerírót
  • 1 msk. tómatmauk
  • 1 msk. hveiti
  • Til suðu
  • 2 dl rauðvín
  • 1.5 l kjötsoð
  • 5 stk. einiber
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. timían
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • Í viðbæturnar
  • 20 dkg blanda skógarsveppa
  • 1 dl rjómi
  • 1 msk. steinseljublöð
Lýsing

1. Skerðu villibráðina í litla teninga og brúnaðu vel á öllum hliðum í heitri olíunni.

2. Bættu lauk, gulrót og selleríi í teningum við og steiktu í nokkrar mínútur. Bættu síðan tómatmauki og hveiti við og steiktu einnig.

3. Helltu rauðvíninu út í, láttu sjóða lítillega niður og helltu síðan soðinu út í.

4. Bættu lítillega mörðum einiberjum, lárviðarlaufinu og timíani við, saltaðu og pipraðu og sjóddu hægt undir loki í 1,5 klukkustund þar til kjötið er mjög meyrt.

5. Skerðu sveppina í sneiðar og settu í súpuna í 10 mínútur til viðbótar. Bragðbættu að lokum með rjómanum og fjarlægðu lárviðarlaufið.

6. Stráðu steinselju yfir og berðu fram með rúgbrauði.

Ábending: Einiber eru hinn fullkomni félagi villibráðar – merðu þau lítillega svo þau gefi frá sér ilminn.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.