Supë gjahu

Supë 120 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
323kcal
25gProteina
17gKarbohidrate
17gYndyrë
Përbërësit
  • Për skuqjen e mishit
  • 50 dkg Mish gjahu
  • 2 l. gj. Vaj
  • 1 copë Qepë
  • 2 copë Karotë
  • 1 copë Rrënjë selinoje
  • 1 l. gj. Pure domatesh
  • 1 l. gj. Miell
  • Për zierjen
  • 2 dl Verë e kuqe
  • 1.5 l Lëng mishi
  • 5 copë Kokrra dëllinje
  • 2 copë Gjethe dafine
  • 1 l. ç. Trumzë
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper i zi
  • Për përbërësit shtesë
  • 20 dkg Përzierje kërpudhash pylli
  • 1 dl Ajkë
  • 1 l. gj. Gjethe majdanozi
Përshkrimi

1. Mishin e gjahut e presim në kubikë të vegjël dhe e skuqim mirë nga të gjitha anët në vaj të nxehtë.

2. Shtojmë qepën, karotën dhe rrënjën e selinosë të prera në kubikë, i kaurdisim për disa minuta dhe pastaj kaurdisim brenda edhe purenë e domates dhe miellin.

3. Shtojmë verën e kuqe, e lëmë të avullojë pak dhe pastaj shtojmë lëngun për gatim.

4. Shtojmë kokrrat e dëllinjës të shtypura lehtë, gjethen e dafinës dhe trumzën, kripë e piper, dhe e ziejmë të mbuluar ngadalë për 1,5 orë, derisa mishi të bëhet i butë.

5. Kërpudhat i presim në feta dhe i shtojmë në supë për 10 minuta të tjera; në fund e pasurojmë me ajkën dhe heqim gjethen e dafinës.

6. E shërbejmë të spërkatur me majdanoz, me bukë thekre.

Këshillë: Kokrrat e dëllinjës janë partneret e vërteta të mishit të gjahut – shtypi lehtë që të çlirojnë aromën.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.