Trobojna zdjela riže s mljevenim mesom (Soboro-don)

Glavno jelo + prilog 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
672kcal
35gProteini
96gUgljikohidrati
15gMasti
Sastojci
  • Za piletinu
  • 400 g mljevena piletina
  • 10 g đumbir
  • 3 sup. kaš. soja sos
  • 2 sup. kaš. mirin
  • 1 sup. kaš. šećer
  • Za jaja
  • 4 kom. jaje
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 1 prstohvat so
  • Za grašak i rižu
  • 150 g zeleni grašak
  • 400 g riža za sushi
  • 480 ml voda
Opis

1. Isperite rižu tri puta, potopite 30 minuta, poklopljeno prokuhajte s vodom, kuhajte na laganoj vatri 12 minuta i ostavite 10 minuta.

2. U tavi hladno pomiješajte mljevenu piletinu s naribanim đumbirom, soja sosom, mirinom i šećerom, zatim kuhajte na srednjoj vatri uz stalno miješanje s 4–5 štapića 6–7 minuta, dok se ne razdvoji u sitne mrvice, a tečnost ispari.

3. Umutite jaja sa šećerom i solju i u neprianjajućoj tavi na laganoj vatri, također miješajući s više štapića, ispecite u sitne, meke mrvice.

4. Kuhajte grašak u slanoj vodi 3 minute i ocijedite.

5. Rasporedite vruću rižu u zdjele i prekrijte površinu u tri trake: na jednu trećinu stavite smeđu piletinu, na drugu žuta jaja, a na treću zeleni grašak.

6. Poslužite toplo ili mlako – odlično je i za bento kutiju.

Savjet: Soboro-don je jedno od omiljenih jela za japanski bento jer je ukusno i na sobnoj temperaturi. Tajna je u miješanju s više štapića: tako i meso i jaja postaju ravnomjerne, sitne mrvice.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.