Salata od palminih srca s avokadom (Ensalada de palmito)

Salata 15 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
292kcal
6gProteini
21gUgljikohidrati
24gMasti
Sastojci
  • Za salatu
  • 400 g srce palme
  • 3 kom. paradajz
  • 2 kom. avokado
  • 0.5 kom. ljubičasti luk
  • 1 vezica svježi korijander
  • Za preljev
  • 2 kom. limeta
  • 3 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. Palmina srca ocijedite, isperite i narežite na kolutove debljine 1,5 cm.

2. Paradajz narežite na kriške, a ljubičasti luk na vrlo tanke polukrugove; luk stavite u hladnu vodu na 5 minuta da izgubi oštrinu, zatim ocijedite.

3. Avokado prepolovite, izvadite košpicu, ogulite i narežite na krupnije kockice; odmah prelijte s malo soka limete da ne posmeđi.

4. Za preljev izmiješajte preostali sok limete s maslinovim uljem, solju i biberom.

5. U zdjeli pažljivo pomiješajte palmina srca, paradajz, luk i avokado, zatim prelijte preljevom.

6. Pospite krupno sjeckanim korijanderom i poslužite hladno.

Savjet: Palmina srca imaju blago orašast okus nalik artičoki – omiljena su u Brazilu, Ekvadoru i Kostariki, kao svjež prilog pečenoj ribi i grilovanom mesu.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.