Rimske dinstane artičoke (Carciofi alla romana)

Prilog 50 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
351kcal
11gProteini
36gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • 4 kom. artičoka
  • 1 kom. limun
  • 10 kom. svježa menta
  • 2 sup. kaš. peršunov list
  • 2 čehno bijeli luk
  • 6 sup. kaš. ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 1 dl suho bijelo vino
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. U zdjelu hladne vode iscijedite limunov sok (dodajte i koru) – u nju stavljajte očišćene artičoke da ne potamne.

2. Artičokama otkidajte tvrde vanjske listove dok ne dođete do blijedozelenih, mekih unutrašnjih listova; odrežite 3–4 cm vrha, stabljike skratite na 5 cm i ogulite ih, iz unutrašnjosti kašičicom izdubite dlakavu „bradu”, zatim stavite u vodu s limunom.

3. Listove mente, peršun i bijeli luk sitno nasjeckajte te pomiješajte sa solju, biberom i 2 supene kašike maslinovog ulja.

4. Artičoke ocijedite, malo raširite listove i začinsku smjesu utisnite u sredinu i između listova.

5. U usku šerpu visokih stijenki gusto ih složite glavom prema dolje, stabljikom prema gore, prelijte preostalim uljem, ulijte vino i toliko vode da ih napola prekrije, posolite, poklopite i dinstajte na slaboj vatri 25–30 minuta, dok nož lako ne ulazi u njihovu osnovu.

6. Poslužite mlako ili na sobnoj temperaturi, preliveno gusto ukuhanom tečnošću.

Savjet: U Rimu koriste divlju mentu „mentuccia”, blažu od paprene mente – običnoj menti možete dodati prstohvat suhog origana da se približite izvornom okusu.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.