Тушеные артишоки по-римски (Carciofi alla romana)

Гарнир 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
351ккал
11gБелки
36gУглеводы
21gЖиры
Ингредиенты
  • 4 шт. артишок
  • 1 шт. лимон
  • 10 шт. свежая мята
  • 2 ст. л. зелень петрушки
  • 2 зуб. чеснок
  • 6 ст. л. оливковое масло extra virgin
  • 1 дл белое сухое вино
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. В миску с холодной водой выжми сок лимона (брось туда и кожуру) – в нее клади очищенные артишоки, чтобы они не потемнели.

2. С артишоков обрывай жесткие внешние листья, пока не дойдешь до светло-зеленых мягких внутренних; верхушки срежь на 3–4 см, стебли укороти до 5 см и очисти, изнутри выскобли чайной ложкой ворсистую «бородку», затем положи в лимонную воду.

3. Листья мяты, петрушку и чеснок мелко нарежь, смешай с солью, перцем и 2 столовыми ложками оливкового масла.

4. Артишокам дай стечь, листья слегка раздвинь и вдави пряную смесь в середину и между листьями.

5. Плотно поставь их в узкую кастрюлю с высокими стенками верхушкой вниз, стеблями вверх, полей оставшимся маслом, влей вино и столько воды, чтобы она покрывала их наполовину, посоли, накрой и туши на слабом огне 25–30 минут, пока нож легко не войдет в основание.

6. Подавай теплыми или комнатной температуры, полив уваренной жидкостью.

Совет: В Риме используют дикую мяту «ментучча», которая мягче перечной, – к обычной мяте можно добавить щепотку сушеного орегано, чтобы приблизиться к оригиналу.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.