Pureća prsa s roštilja

Glavno jelo 45 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
221kcal
36gProteini
1gUgljikohidrati
9gMasti
Sastojci
  • 600 g pureća prsa
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. timijan
  • 2 čehno bijeli luk
  • p. u. so
  • p. u. biber
Opis

Pureća prsa nemasna su, ali mogu ostati sočna ako prije pečenja na roštilju kratko odmore u začinjenoj marinadi.

1. Pureća prsa narežite na jednake odreske i lagano istucite.

2. Ulje pomiješajte s timijanom i zgnječenim bijelim lukom.

3. Meso natrljajte marinadom, posolite, pobiberite i ostavite 30 minuta.

4. Pecite na vrućem roštilju ili u gril tavi oko 5 minuta sa svake strane, dok meso ne bude potpuno pečeno i dobije uzorak rešetke.

5. Nakon kratkog odmaranja poslužite narezano.

Savjet: Uz povrće s roštilja lagano je, zasitno jelo – ostaci su ukusni i hladni, narezani na kriške.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.