Grillowana pierś z indyka

Danie główne 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
221kcal
36gProtein
1gCarbs
9gFat
Opis

Pierś z indyka jest chuda, ale może pozostać soczysta, jeśli przed grillowaniem chwilę poleży w pikantnej marynacie.

1. Pierś z indyka pokrój na równe plastry i lekko rozbij.

2. Olej wymieszaj z tymiankiem i zgniecionym czosnkiem.

3. Natrzyj mięso marynatą, posól, popieprz i odstaw na 30 minut.

4. Grilluj na gorącym grillu lub patelni grillowej po ok. 5 minut z każdej strony, aż mięso się dopiecze i nabierze kratkowanego wzoru.

5. Po krótkim odpoczynku podawaj pokrojone w plastry.

Wskazówka: Podana z grillowanymi warzywami to lekkie, sycące danie – resztki są smaczne także na zimno, pokrojone w plastry.

Składniki
  • 600 g pierś z indyka
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka tymianek
  • 2 ząb. czosnek
  • ds. sól
  • ds. pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.