Grilované morčacie prsia

Hlavné jedlo 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
221kcal
36gBielkoviny
1gSacharidy
9gTuky
Suroviny
  • 600 g morčacie prsia
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 ČL tymian
  • 2 strúčik cesnak
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Morčacie prsia sú chudé, no môžu zostať šťavnaté, ak pred grilovaním chvíľu odpočívajú v korenenej marináde.

1. Morčacie prsia nakrájame na rovnaké plátky a jemne naklepeme.

2. Olej zmiešame s tymianom a pretlačeným cesnakom.

3. Mäso potrieme marinádou, osolíme, okoreníme a necháme 30 minút stáť.

4. Na horúcom grile alebo grilovacej panvici opekáme približne 5 minút z každej strany, kým sa mäso neprepečie a nezíska vzor roštu.

5. Po krátkom odpočinku podávame nakrájané na plátky.

Tip: S grilovanou zeleninou tvoria ľahké, sýte jedlo – zvyšok chutí dobre aj studený, nakrájaný na plátky.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.