Prženi široki rižini rezanci sa soja sosom (Phat si-io)

Glavno jelo + prilog 25 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
638kcal
29gProteini
97gUgljikohidrati
17gMasti
Sastojci
  • Za rezance
  • 400 g rižini rezanci
  • 3 sup. kaš. jestivo ulje
  • Za dodatke i sos
  • 300 g pileća prsa
  • 300 g gai lan (kineska brokula)
  • 2 kom. jaje
  • 4 čehno bijeli luk
  • 2 sup. kaš. soja sos
  • 2 sup. kaš. slatki soja sos (kecap manis)
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 1 prstohvat bijeli biber
Opis

1. Potopite široke rižine rezance u mlaku vodu ili kratko skuhajte prema pakovanju, ocijedite i pomiješajte s 1 supenom kašikom ulja da se ne lijepe.

2. Narežite pileća prsa na tanke kriške; narežite stabljike gai lana ukoso na komade dužine 3 cm, listove na veće komade i nasjeckajte bijeli luk.

3. Pomiješajte soja sos, slatki soja sos i šećer.

4. U woku na jakoj vatri zagrijte malo ulja, pržite bijeli luk i piletinu 2–3 minute, zatim dodajte stabljike gai lana i pržite 1 minutu.

5. Gurnite sastojke na rub woka, razbijte jaja u sredinu, malo promiješajte, zatim dodajte rezance, listove i sos i okrećite na jakoj vatri dok se rezanci mjestimično ne karamelizuju.

6. Pospite bijelim biberom i odmah poslužite; na stolu ponudite šećer, čili pahuljice i čili u sirćetu da svako začini po ukusu.

Savjet: Jednostavni, tamni rezanci blago dimljene arome tajlandsko-kineske ulične kuhinje – tajna dobrog phat si-ioa je vrlo vruć wok i blago zapečeni rubovi rezanaca. Umjesto gai lana možete koristiti brokoli ili bok choy.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.