Kuskus od manioke iz Obale Slonovače (Attiéké)

Prilog 20 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
255kcal
2gProteini
46gUgljikohidrati
7gMasti
Sastojci
  • 400 g attiéké
  • 100 ml voda
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 0.5 čaj. kaš. so
  • 1 kom. ljubičasti luk
  • 2 kom. paradajz
  • 1 kom. zeleni čili
  • 1 kom. limeta
Opis

1. Provjerite jeste li kupili suhi ili zamrznuti attiéké. Suhi proizvod navlažite prema pakovanju; navedenih 100 ml vode samo je početna količina, a mjerodavne su upute proizvođača. Zamrznutu verziju obradite prema pakovanju i nemojte automatski dodavati istu količinu vode. Grudvice razdvojite viljuškom.

2. U umetku za kuhanje na pari ili cjedilu iznad ključale vode parite poklopljeno onoliko dugo koliko je propisano za proizvod, povremeno miješajući, dok ne bude vruć i mekan. Izvornih 8–10 minuta ne vrijedi za svaki proizvod.

3. Istresite u zdjelu, dodajte ulje i so te rastresite viljuškom da se zrnca razdvoje.

4. Ljubičasti luk narežite na tanke polukolutove, paradajz na sitne kockice, a zeleni čili na tanke kolutove.

5. Povrće pomiješajte s limetinim sokom i prstohvatom soli.

6. Attiéké naspite na tanjire, na vrh stavite svježu salatu od povrća i poslužite uz pečenu ribu ili piletinu s roštilja.

Savjet: Attiéké je blago kiselkast prilog od fermentirane, naribane manioke, nacionalni miljenik Obale Slonovače; najpoznatija kombinacija je attiéké-poisson braisé, s ribom pečenom na drvenom uglju. U azijskim ili afričkim prodavnicama dostupan je zamrznut ili suh. Ako ga ne pronađete, možete pripremiti jelo i s kuskusom, iako će okus biti manje kiselkast.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.